Kako putovanje mijenja mozak

Utorak, 19.07.2016.

Ali ispada da su tu i drugi, pa čak i više opipljivi razlozi za odmor na otvorenome. Nedavno su znanstvenici otkrili da vrijeme opuštanja provedeno na otvorenom fizički mijenja mozak na bolje.

Razlog? Ispada da odmor proveden u okruženju prirode, kao i putovanja do najudaljenijih, divljih i nenaseljenih mjesta, ne samo da pruža pojedincu cijeli niz novih dojmova, nego i pomaže u razmišljanju, tj. prestanak istoga. Prema riječima stručnjaka, najbolji način da se čovjek 'nosi' s lošim raspoloženjem je da 'isključiti' mozak. A najzanimljivija stvar je da kad uspijete to učiniti, mozak može, doslovno biti transformiran.

Ova teorija je potvrđena kada je skupina znanstvenika provela ispitivanja na velikom broju ljudi koji su išli u šetnju u šumu na samo jedan i pol sat. U svakom sudioniku, u ovom eksperimentu, je zapaženo značajno smanjenje aktivnosti u prefrontalnom korteksu mozga - to jest, u području mozga koji je odgovoran za psihičke bolesti. Samo zamislite što bi moglo biti moguće ako osoba provede, ne samo jedan i pol sat u šumi, već nekoliko dana ili više.

Znanstvenici su također razradili kako promjene u mozgu mogu imati utjecaj na naš svakodnevni život. Pitali su skupinu volontera da provedu nekoliko dana daleko od grada, sa svim njihovim elektroničkim uređajima isključenim. Nakon toga su zamoljeni da naprave probu njihove kreativnosti i riješe nekoliko složenih zadataka. Ispostavilo se da je razina njihovog kreativnog mišljenja povećana za 50%.

Dakle, kako bi uživali dobro zdravlje, dugovječnost, skladne osobne odnose i pravu, autentičnu sreću, sve u isto vrijeme, s vremena na vrijeme ostavite sve, iskopajte Vaš najbolji ruksak i zaputite se negdje na mirno i prekrasno mjesto. Zašto ne već danas?

Članak preveden i prilagođen sa - brightside.me